fbpx

Lankstus 20 k. vasaros abonementas jau atvyko!

posted in: Uncategorized | 0

Nesinori sukti galvos, kaip suderinti atostogų planus ir reguliarias mankštas studijoje? Puiki išeitis – 20 kartų vasaros abonementas! Atsižvelgiant į Jūsų pageidavimus pratęsėme abonemento galiojima. Vasaros abonementas galios ilgiau nei 3 mėnesius, nuo birželio 1 d. iki rugsėjo 13 d. … Continued

Dirbsime nuo gegužės 18 dienos!

posted in: Uncategorized | 0

Džiaugiamės galėdamos pranešti, jog nuo gegužės 18 dienos atnaujiname savo veiklą 🙂 Svarbiausios naujienos:– Rezervacijos sistemoje jau galite registruotis į tiek į grupines mankštas, tiek į vaikų ir kūdikių kineziterapijos individualios užsiėmimus. – Kurį laiką vietų skaičių grupinėse mankštose ribosime … Continued

Komandos papildymas: susipažink su Rūta!

posted in: Uncategorized | 0

Kviečiame susipažinti su mūsų naująja komandos nare, kineziterapeute, licencijuota trenere – Rūta Maknavičiūte. Žinome, kad kineziterapeutės šypsena ir nuoširdumas Tau suteiks optimizmo net ir po sunkios darbo dienos! Įdomu, kuriomis dienomis treniruotes ves Rūta? Spausk čia. Susipažinkime! Dar įstojusi į … Continued

Sugrįžk į ritmą kartu PIGIAU!

posted in: Uncategorized | 0

Norinčioms sutaupyti ir suteikti sau motyvacijos grįžti į ritmą po esamų apribojimų, kviečiame įsigyti abonementus karantino laikotarpiu PIGIAU ir gauti dovanų! Iki gegužės 15 d.:4 k. abonementas vietoj 39 € kainuoja 35 €  + 1 treniruotė dovanų! 8 k. abonementas vietoj 69 € kainuoja 59 … Continued

#3: Nauja mankšta su Indre!

posted in: Uncategorized | 0

#onlinemankšta Dar viena, jau trečioji, žemo/vidutinio intensyvumo mankšta, kuri padės išjudinti sustingusius raumenis! Viskas, ko Tau reikia – kilimėlis bei 20 minučių 🙂Mankšta tinkama bet kokio pasirengimo žmonėms: pradedantiesiems bei sveikatingumo tikslais besimankštinantiems – kaip pagrindinė dienos treniruotė, sportuojantiems – … Continued

#2: Express mankšta Tavo namuose! :)

posted in: Uncategorized | 0

Dalinamės antrąja žemo/vidutinio intensyvumo mankšta, kurią kartu su Tavimi atliks kineziterapeutė Indrė. Viskas, ko Tau reikia – kilimėlis bei 20 minučių. Video rasi čia! Mankšta tinkama bet kokio pasirengimo žmonėms: pradedantiesiems bei sveikatingumo tikslais besimankštinantiems – kaip pagrindinė dienos treniruotė, … Continued

Kaip rasti motyvacijos mankštintis savarankiškai?

posted in: Uncategorized | 0

#filosofiškai arba nerandančioms motyvacijos judėti savarankiškai 😊Dalinamės kineziterapeutės Monikos mintimis. Linkime nuoširdžių atsakymų SAU! 🌼 Šių dienų situacijoje tenka namuose praleisti daugiau laiko nei įprastai, tačiau tai gali būti puiki proga pajudėti savarankiškai. Daugelis iš mūsų jau esame įpratusios lankytis užsiėmimuose, kuriuose trenerė … Continued

#1: Mankštinkis iš namų su SENSUM komanda

posted in: Uncategorized | 0

Karantino laikotarpiu dalinamės pirmąja mankšta tiesiogiai iš Indrės namų 🙂 Dalinamės inventoriaus nereikalaujančia treniruote, kurią be didelio vargo galite atlikti namuose. Išjudinsite sustingusius raumenis, o silpniems suteiksite pasitikėjimo savo jėgomis!  Pirmoje dalyje nesudėtingi apšilimo pratimai, antroje – pratimai, kuriuos galite rinktis … Continued

Užduok klausimus kineziterapeutėms nemokamai!

posted in: Uncategorized | 0

Siekiame ir toliau būti Jums naudingos ir skirti individualaus dėmesio! 😎 Užduokite mums bet kuriuos rūpimus klausimus, susijusius su fiziniu aktyvumu. Nuo paprastesnių iki reikalaujančių įsigilinti į situaciją individualiai, pavyzdžiui: -Kokiu tempu turėčiau eiti pasivaikščioti, kad ėjimas turėtų kuo daugiau naudos sveikatai?-Kokie pratimai … Continued

Karantino laikotarpiu treniruotės nevyks

posted in: Uncategorized | 0

Paaiškėjus detalesnei situacijai ir patvirtinus rekomendacijas informuojame, jog SENSUM studijoje grupinės mankštos karantino laikotarpiu nevyks. Svarbūs niuansai: -Visos Jūsų rezervacijos mankštose karantino laikotarpiu užsiėmimuose yra anuliuojamos, papildomai tuo rūpintis nereikia. El. paštu gausite patvirtinimus apie atšauktas mankštas.–Visi galiojantys abonementai yra automatiškai pratęsiami visam karantino laikotarpiui.-Jei … Continued