Trumpa, konkreti, vidutinio intensyvumo 40 min trukmės treniruotė, kuri padės greitai atmerkti akis ir pradėti dieną su šypsena veide 🙂 O kur dar lengvumas ir energingumas, išliekantis visą dieną…
Treniruotės metu taikysime bendrus principus ir naudosime įvairias mankštos priemones siekiant suteikti dar didesnį poveikį raumenims ir visapusiškai lavinti organizmą.