Kviečiame išbandyti mankštas jaukioje studijoje su kineziterapeutėmis! 🙂

Čia gali būti savimi, nesijaudinti dėl fizinio pajėgumo. Atsižvelgiant į Tavo sveikatos būklę ir lūkesčius pratimus individualiai pritaikysime prie Tavęs ir akcentuosime – judėk taip, jog patirtum kuo daugiau malonumo! 
#judėksumalonumu

Asmeninį dėmesį mankštų metu garantuojame – lankytojų skaičių ribojame iki 6 vienos treniruotės metu (!), tad esame tikros, jog galėsime skirti pakankamai dėmesio teisingam pratimų atlikimui.

Mums svarbiausia, jog pratimus atliktum taisyklingai, pozityvioje aplinkoje stebint savo savijautą, vengiant „inercijos“.

Turi sveikatos problemų, tačiau nori mankštintis? Esi teisingame kelyje 🙂 Įsidėmėsime Tavo sveikatos būklę, skirsime dėmesio ir adaptuosime mankštą taip, kad nepakenktum sau.

Jautiesi neužtikrintai ir dvejoji dėl apsilankymo? Paskaityki jau apsilankiusiųjų atsiliepimus mūsų tinklalapyje arba Facebook paskyroje.

Kviečiame pasinaudoti galimybe išbandyti pirmą mankštą už 7 €!

Abonementų kainas gali rasti čia.

Registruotis gali keliais būdais:

  • Jei nori, kad susisiektume su Tavimi asmeniškai ir rezervuotume vietą – užpildyk šią anketą. Pasirinktu būdu susisieksime ir patvirtinsime registraciją per vieną darbo dieną.


Pasikeitus planams, rezervaciją galite atšaukti likus 3 val. iki jos pradžios, o vietą rytinėse 8:45 val. mankštose darbo dienomis ir vietą abejose šeštadienio mankštose (9:30 ir 10:40 val.) – vėliausiai iš vakaro iki 21:00 val. Kitu atveju laikoma, jog užsiėmime apsilankyta.


Keli patarimai, kad jaustumeis drąsiau: 

  • Atėjus pėsčiomis – suaktyvės kraujotaka, pagerės smegenų veikla 🙂 Jei vis tik atvyksi automobiliu, piko metu jį palikti bus patogu aikštelėje prie Pilaitės bibliotekos. Atvykstant kitu laiku, vietą automobiliui gali tikėtis rasti ir prie pat studijos.
  • Rekomenduojame ateiti likus 10 minučių iki treniruotės – aptarsime Tavo fizinį pajėgumą, esant poreikiui – ir su sveikata susijusias problemas, spėsi ramiai persirengti, pasidalinti dienos įspūdžiais ir masažiniais kamuoliukais atpalaiduoti įsitempusius raumenis. 🙂
  • Su lauko batais galima būti tik ant kilimo. Studijos erdvėje vaikštome be batų – mėgstame švarą ir jaukumą.
  • Užsiėmimų metu dėvime patogią, judesių nevaržančią aprangą ir kojinaites.
  • Kilimėlius turime. Jei nori mankštintis basomis – reikalingas asmeninis kilimėlis. Studijoje rasi citrusinio vandens atsigaivinimui, o šaltuoju metų laiku – ir arbatos.
  • Už pirmąjį užsiėmimą 7 € mokestį gali apmokėti iš anksto pervedimu arba atvykus grynais, mokėjimo kortele arba MoQ išmaniąja programėle. Norint lankytis toliau, vykdomas išankstinis apmokėjimas – įsigykite abonementą ar vienkartinį apsilankymą sekančiam kartui apmokant už jį studijoje arba grįžus namo atliekant pervedimą.
  • Susipažinkite su studijos taisyklėmis – atvykus pirmąkart prašysime sutikimą patvirtinančio parašo.