Kviečiame nėštukes šį ypatingą laikotarpį praleisti maloniau ir lankyti mankštas, kurios gerina tiek būsimos mamos, tiek vaisiaus sveikatą. Norint mankštintis, pirmiausia, siūlome pasitarti su gydytoju.

Treniruotės metu taikysime bendrus principus ir naudosime įvairias mankštos priemones.