Siekiame ir toliau būti Jums naudingos ir skirti individualaus dėmesio! 😎 Užduokite mums bet kuriuos rūpimus klausimus, susijusius su fiziniu aktyvumu.
Nuo paprastesnių iki reikalaujančių įsigilinti į situaciją individualiai, pavyzdžiui:
-Kokiu tempu turėčiau eiti pasivaikščioti, kad ėjimas turėtų kuo daugiau naudos sveikatai?
-Kokie pratimai gali sumažinti ūmų nugaros skausmą/įtampą pečių juostoje?
-Kokių pratimų, rastų internete, negaliu atlikti, nes turiu stuburo išvaržą/esu turėjus kelio sąnario traumą ir pan.?
Norime, kad rastumėte sau tinkamą fizinę veiklą ir karantino laikotarpiu, tad mielai padėsime 😊
Klausimus užduokite facebook ar instagram SENSUM paskyrose.
Linkime daug sveikatos!
SENSUM komanda