fbpx

Blogas

11-iktukų iššūkis

|

Judėkime visi kartu, nes galime. Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną paminėkime drauge, o per judesį tapkime tik dar stipresni! Mankštos planas: apšilimas, 11 pratimų po 11 pakartojimų, tempimo pratimai/atsipalaidavimas (žemo-vidutinio intensyvumo). Treniruotę ves kineziterapeutė... READ MORE

Išsijudink namuose: Online mankštos!

|

DIRBAME nuotoliniu būdu! Kol visuotinis karantinas dar vis laiko užrakinęs studijos duris, mes nusikėlėme į internetinę erdvę 🙂 Čia, su kineziterapeučių priežiūra, galite dalyvauti: grupinėse treniruotėse (iki 8 žmonių, 50 min); nėščiųjų mankštose... READ MORE

Bendra informacija apie grupines treniruotes visuotinio karantino metu

|

Sveika, miela SENSUM bendruomene, Dėl visuotinio karantino SENSUM studija užveria studijos duris gyviems susitikimams. Nuo lapkričio 8 dienos mankštinsimės ir komunikuosime virtualiai! Žemiau pateikiame svarbiausią informaciją. Kodėl mankštintis su SENSUM kineziterapeutėmis?Jau lankiusios patvirins, jog atsimename... READ MORE

Dirbame ir karantino metu!

|

Užtikriname, jog reaguojame į pakeitimus ir prieš bei po treniruočių nesnaudžiame, kadangi: 1. Dezinfekuojame kilimėlius po kiekvieno užsiėmimo (kaip ir visada nuo pat studijos atidarymo!);2. Dezinfekuojame kitus paviršius (rankenas, kilimąprie įėjimo, inventorių ir... READ MORE