Nesinori sukti galvos, kaip suderinti atostogų planus ir reguliarias mankštas studijoje? Puiki išeitis – 20 kartų vasaros abonementas! Abonemento kaina – 169 €. Puiki galimybė lanksčiai rezervuoti mankštas ir užsitikrinti vietas mažose grupėse! 🙂 Abonemento sąlygos:– Už abonementą sumokama visa suma … Continued
Norite dar ilgiau, tikslingiau ir efektyviau pajudėti? Rinkitės individualias treniruotes! Individualių mankštų pasiūlymo sąlygos:1. Individualios treniruotės trukmė 1 valanda, kaina 25 €.2. Mankštą galima atšaukti likus ne mažiau nei 24 val. iki jos pradžios. Kitu atveju laikoma, kad mankštoje apsilankei. 3. Registracijos patvirtinimui reikalingas išankstinis apmokėjimas pervedimu.4. … Continued
JUDĖK – PADĖK! 😉 Nuo balandžio 26 dienos atveriame duris ir nekantraujame Tave pamatyti INDIVIDUALIAI!Sportuok ir siek savų tikslų akis į akį. Vos už 15 eurų (vietoje 35 eur!) Tau priklausys:☀️Visa, ir tik tau skirta, studija, pilna įdomiausio inventoriaus;☀️Individualizuota, prie … Continued
Judėkime visi kartu, nes galime. Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną paminėkime drauge, o per judesį tapkime tik dar stipresni! Mankštos planas: apšilimas, 11 pratimų po 11 pakartojimų, tempimo pratimai/atsipalaidavimas (žemo-vidutinio intensyvumo). Treniruotę ves kineziterapeutė Rūta, tad mankštos saugumu ir efektyvumu bus … Continued
DIRBAME nuotoliniu būdu! Kol visuotinis karantinas dar vis laiko užrakinęs studijos duris, mes nusikėlėme į internetinę erdvę 🙂 Čia, su kineziterapeučių priežiūra, galite dalyvauti: grupinėse treniruotėse (iki 8 žmonių, 50 min); nėščiųjų mankštose (iki 6 moterų 50 min); individualiose treniruotėse … Continued
Sveika, miela SENSUM bendruomene, Dėl visuotinio karantino SENSUM studija užveria studijos duris gyviems susitikimams. Nuo lapkričio 8 dienos mankštinsimės ir komunikuosime virtualiai! Žemiau pateikiame svarbiausią informaciją. Kodėl mankštintis su SENSUM kineziterapeutėmis?Jau lankiusios patvirins, jog atsimename sveikatos problemas, fizines galimybes. Kad ir per … Continued
Užtikriname, jog reaguojame į pakeitimus ir prieš bei po treniruočių nesnaudžiame, kadangi: 1. Dezinfekuojame kilimėlius po kiekvieno užsiėmimo (kaip ir visada nuo pat studijos atidarymo!);2. Dezinfekuojame kitus paviršius (rankenas, kilimąprie įėjimo, inventorių ir kt.);3. Pasirūpiname, kad turėtum vandens su citrina;4. … Continued
Augame ir plečiamės drauge! Didelio dėmesio sulaukusi mankšta vyks ir penktadieniais 15:00. Šiuo metu renkama grupė, kuri startuos nuo lapkričio 13 dienos. Laikas: mankštos vyks nuo lapkričio 13 dienos penktadieniais 15:00 (pastoviu laiku).Kaina: 4 k. abonementas – 45 eurai. Pirmą … Continued
Skubame pranešti, jog nuo šiol vietas rezervuoti bei atšaukti galite išmaniojoje programėleje! Džiaugiamės, jog rezervacijos sistema taps paprasčiau naudotis 🙂 Norite išbandyti? Tai visai paprasta: 1. Priklausomai nuo Jūsų mobilaus įrenginio, programėlę atsisiųskite iš GooglePlay arba AppStore. 2. Atsidarius programėlę … Continued
Prasidėjus rudeniui, palengva grįžtame į ritmą. Nuo rugsėjo 14 dienos rasite „papilnėjusį“ tvarkaraštį ir mankštas dar įvairesniais laikais! 🙂 Dalinamės naujovėmis: 1. Pirmadieniais 19:30 val. išbandyk kardio mankštą su pulsoksimetrais. Šio užsiėmimo metu į darbą yra įtraukiama kvėpavimo, širdies-kraujagyslių sistema … Continued