SENSUM prasidėjo nuo bendros idėjos – sukurti vietą, kurioje profesionalios žinios, judėjimas ir nuoširdus dėmesys žmogui eitų greta.
Šiandien SENSUM kuria žmonės, kuriuos vienija smalsumas, noras nuolat tobulėti ir tikėjimas, kad judėjimas gali ne tik stiprinti kūną, bet ir padėti žmogui geriau jaustis kasdienybėje.
Kiekvienas esame skirtingi, turime savo patirtį, charakterį ir profesines stiprybes, tačiau dirbame vadovaudamiesi tuo pačiu principu – žmogų matyti individualiai, o savo darbą atlikti su rūpesčiu ir atsakomybe.
Susipažink su SENSUM komanda.
Indrė Norko: „Gera žinoti, kad galiu ne tik skatinti žmones judėti, bet ir padėti Jiems tą judėjimą susigrąžinti.“ (Motinystės atostogose)
„Tikiu, kad genialumas slypi paprastume. Kasdienybėje ieškau priežasčių šypsotis, o laimę – pirmiausia savyje. Esu įsitikinusi, kad žmogus, kuris pats jaučiasi gerai ir yra patenkintas savo gyvenimu, gali kur kas daugiau duoti ir kitiems.
Esu kineziterapijos ir sveikatingumo specialistė, kuriai svarbus nuolatinis profesinis augimas, smalsumas ir noras neužmigti ant laurų. Mokslas ir sportas mane lydi nuo vaikystės – augau atletiškų, mokslu besidominčių žmonių apsuptyje, todėl ilgainiui šios dvi sritys natūraliai susijungė į kineziterapijos studijas Vilniaus universitete.
Ketveri studijų metai man niekada nebuvo vien kelias iki diplomo. Tai buvo intensyvus teorinių žinių, praktikos ir profesinio požiūrio formavimosi etapas. Viena gražiausių studijų dovanų – pažintis su Beatriče, su kuria vėliau kartu įkūrėme SENSUM.
Baigusi kineziterapijos studijas įgijau kūno kultūros ir sporto veiklos leidimą, tad profesinėje veikloje sujungiau kineziterapeutės ir trenerės kompetencijas. Tačiau mokslai tuo nesibaigė – vėliau Vilniaus universitete baigiau visuomenės sveikatos magistrantūros studijas ir įgijau sveikatos mokslų magistro laipsnį.
O už studijos durų viena didžiausių mano aistrų – kelionės. Esu iš tų žmonių, kurie dar negrįžę iš vienos kelionės jau mintyse planuoja kitą. Ypač mėgstu keliauti kemperiu – taip esu išmaišiusi didžiąją dalį Europos, kartais gyvenusi gana „crazy“ sąlygomis ir patyrusi nuotykių, kurių suplanuoti iš anksto tiesiog neįmanoma. Upės, ežerai, kalnai, turistiniai žygiai ir apskritai gamta man yra savotiška tvirtovė, kurioje susigrąžinu vidinę ramybę ir harmoniją. Būtent kelionėse ir gamtoje stipriausiai pajuntu, koks žmogus iš tiesų yra mažas, o gyvenimas – trapus. Ir gal kiek paradoksalu, bet būtent tada atsiranda priešingas jausmas: kad galiu labai daug, todėl verta drąsiau svajoti, daugiau patirti ir rečiau klausytis visų savo „bet“.
Matyt, taip po truputį vydama lauk tuos „bet“ ir atsidūriau čia – mūsų pačių kurtoje, širdimi apvyniotoje SENSUM studijoje. Šiandien savo darbe jungiu tai, kas man svarbiausia: mokslu grįstas žinias, judėjimą, individualų požiūrį į žmogų ir įsitikinimą, kad rūpintis savo kūnu galima ne iš pareigos, o su malonumu.“
Beatričė Kačėnė: „..treniruočių dėka ne tik padedu žmonėms, bet ir jaučiuosi laiminga galėdama tuo dalintis.“
“Esu ta, kuri siekia kurti savo gyvenimą įsiklausant savo širdies ir proto, o jau tik tada teiraujuosi kitų žmonių patarimų apie gyvenimą ir jų suvokimo kaip turėčiau gyventi” – su šypsena dalinasi Beatričė.
Įstojus į molekulinę biologiją ir po 1.5 metų studijų nutarusi, jog jos širdis – kitur, dar dirbdama harmoningų treniruočių studijoje susižavėjo ramių treniruočių filosofija. “Šios treniruotės padėjo man ne tik sutvirtinti kūną, bet ir nuraminti protą, padidino sąmoningumą. Jaučiau, jog noriu kitiems žmonėms atrasti šį malonumą, tad po baigtų mokymų pradėjau vesti kalanetikos treniruotes. Ši meilė mankštai peraugo ir į VU Medicinos fakulteto kineziterapijos bakalaurą bei leidimą kūno kultūros ir sporto veiklai vykdyti.
„Manau, jog esu savajame amplua ir todėl, kad labai mėgstu mokyti, perteikti informaciją, tad treniruočių dėka ne tik padedu žmonėms, bet ir jaučiuosi laiminga galėdama tuo dalintis”. Didelis troškimas galėti kurti erdvę, kurioje mankštos būtų vedamos savo srities specialistų ir remiantis mokslu, tačiau sugebėti išlaikyti atpalaiduojančią, bet kartu ir žaismingą atmosferą, privertė dairytis galimybių kurti judesio studiją. Beatričė tikina, kad labai norint – viskas yra įmanoma, tik svarbu neskubėti, su protu ir ramybe dairantis į supančias aplinkybes vystyti savo troškimą. “Esu labai laiminga, jog šią studiją sukūrėme kartu su Indre. Mano manymu, labai gerai viena kitą “atsveriame” įvairiose srityse”.
Siekiant dalintis naujausiomis žiniomis, Beatričė nuolatos ieško galimybių mokytis ir augti įvairiose srityse. “Baigusi bakalaurą, supratau, jog noriu gilinti žinias apie sveiką gyvenseną, tad magistro laipsnį suteikianti gyvensenos medicinos studijų programa pasirodė kaip tinkama sritis tęsti gilinimąsi į sveikatą. Šiose studijose įgyjau žinių apie tai, kaip fizinis aktyvumas, sveika mityba ir psichoemocinė būklė gali turėti įtakos ne tik geresnei gyvenimo kokybei, bet ir padėti gydyti įvairias lėtines ligas”. Siekdama išlaikyti naujausias žinias fizinio aktyvumo srityje, Beatričė nuolat dalyvauja įvairiuose seminaruose apie atramos ir judamajo aparato sistemą ir psichologiją. “Taip pat ir kasdienybėje – į kiekvieną situaciją siekiu pažvelgti iš šono ir rasti ko iš jos pasimokyti”.
Ugnė Adomonė: „Svarbu atminti, kad vien fiziškai jaustis gerai, šiais laikais nepakanka, būtina harmonizuoti ne tik kūną, bet ir protą.“
“Sveiki! Aktyvus gyvenimo būdas mane lydi jau nuo pat paauglystės. Pajutus taisyklingo judėjimo teigiamą naudą turiu norą dalintis tuo su Jumis. Stengiuosi jau nuo pat kūdikystės padėti pasiekti reikiamus raidos etapus, suaugusiems – užsibrėžtus tikslus, fizinį veiklumą, gyvenimą be skausmo. Kiekvienas kūnas unikalus, tad stengiuosi pritaikyti metodikas pagal individualius poreikius. Neabejoju, kad kuo daugiau žmogus juda, sveikai maitinasi, kokybiškai miega, tuo geriau jis jaučiasi. Svarbu atminti, kad vien fiziškai jaustis gerai, šiais laikais nepakanka, būtina harmonizuoti ne tik kūną, bet ir protą. Dėl šios priežasties, papildomai domiuosi subalansuoto bei sąmoningo gyvenimo patarimais. Tikiu, kad tiek fizinis, tiek psichologinis balansas yra neatsiejami vienas nuo kito. Didžiausias komplimentas man – atsipalaidavęs ir pailsėjęs Jūs, po (net ir po sunkesnio) užsiėmimo.“
Greta Gvergždienė: „Savo darbe išsiskiriu atsakingu ir individualiu požiūriu į kiekvieną klientą, dėmesingumu bei kruopščiu pratimų atlikimo technikos stebėjimu.“
„Esu daugiau nei 10 metų treniruočių vedimo patirtį sukaupusi trenerė, nuolatos besidominti sveikatingumu ir gilinanti savo žinias bei kompetencijas. Savo darbe išsiskiriu atsakingu ir individualiu požiūriu į kiekvieną klientą, dėmesingumu bei kruopščiu pratimų atlikimo technikos stebėjimu. Treniruotėse siekiu derinti profesionalumą, efektyvumą ir kokybę, padėdama klientams saugiai bei kryptingai siekti geresnės fizinės savijautos ir rezultatų.“
Dovydas Petruškevičius: „Man patinka ieškoti atsakymo, kodėl žmogus jaučiasi ne taip, kaip norėtųsi, ir kartu atrasti būdą tai pakeisti.“
„Sportas ir judėjimas mano gyvenime yra nuo pat vaikystės. Pats žaidžiau futbolą, daug metų aktyviai sportuoju, o dabar savo jėgas išbandau ir ruošdamasis maratonui. Būtent per savo patirtį supratau, kiek daug judėjimas gali duoti žmogui – ne tik fiziškai, bet ir padėti geriau jaustis, labiau pasitikėti savimi ir tiesiog mėgautis gyvenimu. Todėl kineziterapijoje man svarbiausia ne vien pratimai ar skausmo sumažinimas. Noriu padėti žmogui vėl daryti tai, kas jam patinka – sportuoti, judėti, žaisti su vaikais, keliauti ar tiesiog kasdien jaustis gerai savo kūne. Man patinka ieškoti atsakymo, kodėl žmogus jaučiasi ne taip, kaip norėtųsi, ir kartu atrasti būdą tai pakeisti. Tikiu, kad gerai jaustis savo kūne neturėtų būti kažkoks prabangos dalykas. Judėjimas turėtų būti ne prievolė, o tai, kas leidžia mums gyventi pilnavertiškiau. Būtent tokį požiūrį noriu atsinešti ir į savo darbą.“