fbpx

Blogas

Kaip rasti motyvacijos mankštintis savarankiškai?

|

#filosofiškai arba nerandančioms motyvacijos judėti savarankiškai 😊Dalinamės kineziterapeutės Monikos mintimis. Linkime nuoširdžių atsakymų SAU! 🌼 Šių dienų situacijoje tenka namuose praleisti daugiau laiko nei įprastai, tačiau tai gali būti puiki proga pajudėti savarankiškai. Daugelis iš mūsų... READ MORE

Mankštinkis iš namų su SENSUM komanda

|

Karantino laikotarpiu dalinamės mankšta tiesiogiai iš Indrės namų 🙂 Dalinamės inventoriaus nereikalaujančia treniruote, kurią be didelio vargo galite atlikti namuose. Išjudinsite sustingusius raumenis, o silpniems suteiksite pasitikėjimo savo jėgomis!  Pirmoje dalyje nesudėtingi apšilimo pratimai,... READ MORE

Užduok klausimus kineziterapeutėms nemokamai!

|

Siekiame ir toliau būti Jums naudingos ir skirti individualaus dėmesio! 😎 Užduokite mums bet kuriuos rūpimus klausimus, susijusius su fiziniu aktyvumu. Nuo paprastesnių iki reikalaujančių įsigilinti į situaciją individualiai, pavyzdžiui: -Kokiu tempu turėčiau eiti pasivaikščioti, kad... READ MORE

Karantino laikotarpiu treniruotės nevyks

|

Paaiškėjus detalesnei situacijai ir patvirtinus rekomendacijas informuojame, jog SENSUM studijoje grupinės mankštos nevyks kovo 13 – balandžio 13 d. imtinai. Svarbūs niuansai: -Visos Jūsų rezervacijos mankštose karantino laikotarpiu užsiėmimuose yra anuliuojamos, papildomai tuo rūpintis nereikia.... READ MORE