Judėkime visi kartu, nes galime.
Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną paminėkime drauge, o per judesį tapkime tik dar stipresni!
Mankštos planas: apšilimas, 11 pratimų po 11 pakartojimų, tempimo pratimai/atsipalaidavimas (žemo-vidutinio intensyvumo). Treniruotę ves kineziterapeutė Rūta, tad mankštos saugumu ir efektyvumu bus pasirūpinta. Mankštai namuose reikės: kilimėlio, vandens stiklinės.
Užsiėmimas vyks kovo 11 dieną, 18:00 per Google Meet platformą. Registracija į nemokamą Online renginį: http://bit.ly/2Ps62wT arba https://sensumstudija.lt/tvarkarastis-ir-registracija/
Judesio ir laisvės puotai pasipuoškime šypsenomis ir šventine atributika. Iškelkime vėliavas languose ir ant skruostų! Pajuskite savo gyvybingumą – padėkite savo Tėvynei! 