Prieš protinį darbą išgerti kavos ar keliauti pasimankštinti/
Apie 20-30 min. trunkanti vidutinio fizinio intensyvumo veikla prieš ateinančią protinę veiklą gali pagreitinti reakcijas ir sprendimų priėmimą padaryti dar efektyvesniu procesu bet kokio amžiaus žmonėms. Tačiau kofeino turinčių produktų suvartojimas gali turėti panašų poveikį.. 
Šaltinis: https://www.health.harvard.edu/mind-and-mood/need-a-quick-brain-boost-take-a-walk?fbclid=IwAR0UNnejKM-bY04WfRNdLgcqJgCS7xfIrHIbeNYpCGfswmG05yAtNPVOqa8