Kokią papildomą naudą sveikatai gauname gerdami daugiau vandens arba kaip vyrams geriamas vanduo užtikrina mažesnę ligų riziką nei moterims?
-10 metų trukęs tyrimas atskleidė, jog išgeriant apie 6 stiklines vandens per dieną sumažiname riziką susirgti šlapimo pūslės vėžiu;
-Kita studija parodė, jog moterims, išgeriančioms 5 stiklines vandens per dieną ar daugiau, yra sumažinama tikimybė susirgti koronarine širdies liga apie ~41% palyginus su tomis, kurios išgeria 2 stiklines vandens ar mažiau, o vyrams – net 54% sumažėjusi rizika.
O kad vanduo lengviau gertųsi, visada galime jį paskaninti namuose dažnai turimomis uogomis, vaisiais, žolelėmis.. 
Šaltinis: https://www.physiology.org/doi/full/10.1152/ajpregu.00365.2002