Džiaugiamės, jog turėjome galimybę pasidalinti savo žiniomis dar vienu kanalu, šįkart – LRT radijo stotyje. Patarimais ir patirtimi dalinasi mūsų studijos kineziterapeutė, gyvensenos medicinos specialistė – Beatričė 🙂
Kineziterapeutės teigimu: „Mankšta kasryt nebūtina – net ir skubant ar dirbant sėdimą darbą, galima surasti daugybę kitų progų pajudėti, tačiau svarbiausia – tai ir daryti. Antroje laidos dalyje išgirsite ne tik pratimų, kuriuos iškart ir galite atlikti, bet ir patarimų, kaip, atliekant mankštą, mintimis likti čia ir dabar“.
Visą įrašą rasite ČIA, mūsų klausykitės nuo 11 minutės! 🙂