Kaip fizinis aktyvumas veikia kaulus? Pateikiame kelis faktus: 1. Kauluose, kuriems tenka pagrindinis fizinis krūvis, susikaupia daugiau kalcio ir fosforo druskų. Jau po 6 savaičių reguliaraus fizinio aktyvumo gali padaugėti makroelementų.2 Kinta išorinė sandara – kaulai tampa reljefiškesni, su ryškesnėmis … Continued
Kviečiame mažylių tėvelius, kurie nori žinoti viską apie mažylio judėjimo vystymąsi. 🙂 Teorinės paskaitos metu bus pasakojama apie kūdikio raidą nuo 1 mėn. iki metų, bus akcentuojama į ką reikėtų atkreipti dėmesį tam tikru raidos tarpsniu ir kada reikėtų sunerimti. … Continued
Šeštadienį, sausio 26 d., mūsuose įvyko pirmasis renginys su Essu koliažai ir Egle Paplauskiene! Jaudinomės abipus, tačiau viskas praėjo sklandžiai ir jaukiai. Dalyvės išsinešė ne tik koliažus, bet ir įkvėpimą toliau kurti ir siekti savųjų svajonių ❤️Dėkojame už dalyvavimą, šypsenas ir atvirumą 😉 Jaukiausias akimirkas užfiksavo Moona.lt
Būdai, kaip paįvairinti kasdienybę, jog stresas keltų mažiau rūpesčių. Be to, ar žinojai, kad internete gausu žaidimų, kur galima sprogdinti burbuliukus? 🙂http://www.virtual-bubblewrap.com/popnow.shtml
Renginys pasibaigęs. Sakoma, jei nori laimėti loterijoje, pirmiausia turi nusipirkti loterijos bilietą, argi ne taip? Visata pildo norus tuomet, kai žino ką pildyti. Ar žinai ko nori? Ar tai, ko nori, išties yra Tavo norai? Gal draugių ar namiškių? Ar … Continued
Nuoširdžiai sveikiname Tave su artėjančiais Naujaisiais metais! Linkime stiprios sveikatos, jėgų ir energijos. Šventę pasitik su gera nuotaika ir gražesnio, prasmingesnio gyvenimo viltimi. Kiekviena dienos dalis yra savaip svarbi. Rytas atneša viltį, diena – prasmingą darbą, vakaras – meilę, o naktis … Continued
Vėl pasižadėjai susitikti su seniai matytomis draugėmis, bet susitikimas taip ir neįvyksta? Dalyvauk konkurse ir laimėk progą suburti visas artimiausias drauges prasmingai veiklai – TIK Jūsų būriui skirtą grupinę mankštą! Konkurso sąlygos:1. Mūsų facebook paskyroje po šiuo post’u žymėk penkias … Continued
Mielosios, nuoširdžiai sveikiname sulaukus šventinio laikotarpio 😉 Tikimės, jog Kalėdas praleidote jaukiai, o Naujiesiems metams sugalvotas idėjas įgyvendinsite sklandžiai ir be didelių kliūčių. Šventiškai, Indrė ir Beatričė
Aktualu MOTERIMS ir jų artimiesiems/mylimiesiems: kokie veiksniai prisideda prie krūties vėžio prevencijos? Pasak Gyd. A. Zasimauskienės:1. Sveika mityba – daug skaidulinių medžiagų, ypač menstruacijų metu, o riebalai maiste neturėtų virštyti 20 proc.2. Reguliari mankšta – RE-GU-LIA-RI! 3. Antioksidantai – vitaminai A, … Continued
Prieš protinį darbą išgerti kavos ar keliauti pasimankštinti/pasivaikščioti? Apie 20-30 min. trunkanti vidutinio fizinio intensyvumo veikla prieš ateinančią protinę veiklą gali pagreitinti reakcijas ir sprendimų priėmimą padaryti dar efektyvesniu procesu bet kokio amžiaus žmonėms. Tačiau kofeino turinčių produktų suvartojimas gali … Continued