Judėkime visi kartu, nes galime. Lietuvos Nepriklausomybės atkūrimo dieną paminėkime drauge, o per judesį tapkime tik dar stipresni! Mankštos planas: apšilimas, 11 pratimų po 11 pakartojimų, tempimo pratimai/atsipalaidavimas (žemo-vidutinio intensyvumo). Treniruotę ves kineziterapeutė Rūta, tad mankštos saugumu ir efektyvumu bus … Continued
DIRBAME nuotoliniu būdu! Kol visuotinis karantinas dar vis laiko užrakinęs studijos duris, mes nusikėlėme į internetinę erdvę 🙂 Čia, su kineziterapeučių priežiūra, galite dalyvauti: grupinėse treniruotėse (iki 8 žmonių, 50 min); nėščiųjų mankštose (iki 6 moterų 50 min); individualiose treniruotėse … Continued
Sveika, miela SENSUM bendruomene, Dėl visuotinio karantino SENSUM studija užveria studijos duris gyviems susitikimams. Nuo lapkričio 8 dienos mankštinsimės ir komunikuosime virtualiai! Žemiau pateikiame svarbiausią informaciją. Kodėl mankštintis su SENSUM kineziterapeutėmis?Jau lankiusios patvirins, jog atsimename sveikatos problemas, fizines galimybes. Kad ir per … Continued
Užtikriname, jog reaguojame į pakeitimus ir prieš bei po treniruočių nesnaudžiame, kadangi: 1. Dezinfekuojame kilimėlius po kiekvieno užsiėmimo (kaip ir visada nuo pat studijos atidarymo!);2. Dezinfekuojame kitus paviršius (rankenas, kilimąprie įėjimo, inventorių ir kt.);3. Pasirūpiname, kad turėtum vandens su citrina;4. … Continued
Augame ir plečiamės drauge! Didelio dėmesio sulaukusi mankšta vyks ir penktadieniais 15:00. Šiuo metu renkama grupė, kuri startuos nuo lapkričio 13 dienos. Laikas: mankštos vyks nuo lapkričio 13 dienos penktadieniais 15:00 (pastoviu laiku).Kaina: 4 k. abonementas – 45 eurai. Pirmą … Continued
Einamasis tvarkaraštis (iki rugpjūčio 31 d. imtinai) Registracija esamiems klientams: Jei jau lankėtės studijoje, prašome, su gautais prisijungimais užsiėmimams registruotis čia: https://sensumstudija.sportinn.lt/registracija (jeigu prisijungimų dar negavote, prašome susisiekti el. paštu sensum.studija@gmail.com) Registracija naujiems klientams: Nauji klientai užsiėmimui gali registruotis čia: https://sensumstudija.sportinn.lt/registracija-uzsiemimui … Continued
Prasidėjus rudeniui, palengva grįžtame į ritmą. Nuo rugsėjo 14 dienos rasite „papilnėjusį“ tvarkaraštį ir mankštas dar įvairesniais laikais! 🙂 Dalinamės naujovėmis: 1. Pirmadieniais 19:30 val. išbandyk kardio mankštą su pulsoksimetrais. Šio užsiėmimo metu į darbą yra įtraukiama kvėpavimo, širdies-kraujagyslių sistema … Continued
Artėjant naujam sezonui, norime Jums pasiūlyti vis daugiau mankštų pasirinkimo! Tad nuo rugsėjo vidurio, startuoja „Nėščiųjų mankšta“. 🙂 Laikas: mankštos vyks nuo rugsėjo 14 dienos pirmadieniais ir trečiadieniais 12:00 (pastoviu laiku).Kaina: 8 k. abonementas – 79 eurai. Abonemento galiojimo laikas … Continued
Džiaugiamės ir dalinamės su Jumis puikiu Ievos atsiliepimu apie kineziterapeutės Mildos darbą su mažyliu! 🙂 „Lankome su sūneliu kūdikių mankšteles pas kineziterapeutę Mildą. Esu be galo patenkinta jos nuoširdumu ir rūpesčiu. Jau pirmos mankštelės metu ji nurodė, kurias sūnaus raumenų … Continued
Atvyk pasimankštinti ir per ilgiausią šių metų dieną! Birželio 24 dieną, trečiadienį, 18:00 val. lauksime Tavęs Sveikatingumo mankštoje su Rūta 🙂 Registracija, kaip įprasta, vykdoma rezervacijos sistemoje internetu. Su vasariškais linkėjimais,SENSUM komanda